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COMO VESTIR SUA MEIA DE COMPRESSÃO ?


Vestir a meia de forma correta evita a formação de garrotes (dobras no tecido), proporciona menor esforço físico na colocação e retirada do produto, além de aumentar a sensação de conforto e bem estar. Quando usada corretamente, a meia elástica é de extrema importância e muito bem aceita pelo paciente. No entanto uso de forma adequada desse mecanismo nem sempre é possível pela falta de orientação fornecida pelo médico.

O uso inadequado da meia pode levar à piora do edema (inchaço), da dor e das varizes. Abaixo você encontrará algumas informações úteis para o uso correto da terapia compressiva. 

 

Cuidados no Uso das Meias de Compressão

 

1 – Antes de vestir sua meia de compressão certifique-se de que estará vestindo a meia de compressão no tamanho correto à suas medidas, pois o uso de meias maiores ou menores prejudicam o uso, podendo até inverter o beneficio.

 

2 – Independentemente da marca da meia de compressão escolhida, o intervalo de compressão deve ser aquele determinado pelo médico na receita (15 -20mmHg), (20-30mmHg), (30-40mmHg, etc), uma vez que algumas marcas tem nomenclaturas fora do padrão. Dessa forma, o que importa é o valor da faixa de compressão e não o nome dado à meia (Ex: média compressão, alta compressão, etc).



 

6 – A meia de compressão é fabricada de tal forma que a compressão não é a mesma em todos os pontos da peça e, por isso, NUNCA deve ser cortada!


7 – A meia deve ser distribuída (“espalhada”) uniformemente pela perna e, se sobrar um pouco, deve ser SEMPRE para os dedos dos pés e NUNCA para cima, para evitar dobras, “rugas”,… Se estiver sobrando demais, provavelmente a meia está muito grande para a sua perna.

 

 

 

 

12 – A meia de compressão deve ser colocada pela manhã, pois a perna está menos edemaciada (inchada) e as veias menos túrgidas (cheias). Se não for colocada após acordar, devemos permanecer com os membros inferiores elevados (“pernas para cima”) por 10 a 30 min antes de coloca-la. Colocar a meia com as pernas inchadas, pode piorar o edema, principalmente nos dedos dos pés, causando dor e incômodo.


Assista ao video abaixo e confira como é simples e fácil fazer o uso das meias de compressão.